SÃO GONÇALO DO AMARANTE RN-Nutricionista ensina receita de suco para desintoxicar após o carnaval


28/02/2017 12h01 – Atualizado em 28/02/2017 12h01

Nutricionista ensina receita de suco para desintoxicar após o carnaval

Suco Detox leva apenas três ingredientes, que são batidos no liquidificador.
Após o rápido preparo, bebida deve ser consumida imediatamente.

Do G1 RS

Carnaval da Cidade Baixa reuniu milhares de pessoas (Foto: Joel Vargas/PMPA)Foliões vão às ruas de Porto Alegre curtir o carnaval (Foto: Joel Vargas/PMPA)

O carnaval está chegando ao fim, e os foliões começam a se preparar para voltar à rotina. Para compensar o desgaste físico pós-folia, recuperar a energia e desintoxicar, um suco detox pode ser uma ótima saída.

A nutricionista e mestre em Endocrinologia Maristela Resch explica que o órgão responsável por fazer esse trabalho de recuperação é o fígado. Para ajudá-lo, a recomendação é beber muita água e água de coco.

O corpo também perde muito líquido por causa das atividades físicas. Ingerir frutas como manga, abacaxi e melancia, que são ricas em vitamina C e potássio, também é benéfico.

Com base nessas indicações, a nutricionista montou uma receita de suco. A bebida leva poucos ingredientes e o preparo é simples e rápido. Confira:

Ingredientes
200 ml de água de coco;
1 xícara de abacaxi gelado picado;
1 colher de sopa de gengibre ralado.

Modo de preparo
Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e o Suco Detox Pós-Folia está pronto. Não armazenar. O ideal é que a bebida seja ingerida logo em seguida.

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Levany Júnior

Levany Júnior é Advogado e diretor do Blog do Levany Júnior. Blog aborda notícias principalmente de todo estado do Rio Grande do Norte, grande Natal, Alto do Rodrigues, Pendências, Macau, Assú, Mossoró e todo interior do RN. E-mail: [email protected]

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