O que é mais importante para você: dormir bem ou usufruir do conforto trazido pela energia elétrica? Essa pergunta pode parecer descabida, especialmente porque vivemos cada dia mais cercados de artefatos tecnológicos, mas um estudo recente mostra a influência desses objetos na qualidade e na quantidade do sono nosso de cada dia. A pesquisa comparou os padrões do sono em casas com e sem luz elétrica. O resultado revelou que a claridade artificial provoca perdas significativas da sonolência. E mais: especialistas garantem que seguidas noites maldormidas podem acarretar problemas cardíacos, no sistema imunológico e até mentais.

O estudo mostra como a presença da luz elétrica afetou diretamente a quantidade do sono dos indivíduos expostos à presença dela. Foi analisado um grupo de 700 seringueiros que vivem no município de Xapuri (AC), todos residentes na Reserva Extrativista Chico Mendes. Parte deles tem acesso à energia, enquanto a outra não tem esse conforto. A pesquisa, intitulada A organização temporal do trabalho e suas repercussões na saúde e bem-estar de seringueiros e operários que trabalham em uma reserva extrativista amazônica, envolveu especialistas do Brasil, do Reino Unido e da Suécia.